매우 쉬운 이탈리안 뷔페 스튜

매우 쉬운 이탈리안 뷔페 스튜
레시피 매우 쉬운 이탈리아어 뷔페 스튜 준비가되어 있습니다 약 6 시간 25 분 그리고 확실히 굉장합니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $2.33 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 360 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 호박,토마토,바질 파스타 소스,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 단단합니다. 시도 매우 쉬운 쇠고기 스튜, 매우 쉬운 크림 쿨 에이드 파이,및 매우 쉽게 절인 구운 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
로스트에서 지방을 다듬습니다.
2
로스트를 1 인치 큐브로 자릅니다. 3-1/2-4 쿼트 전기 그릇 밥 솥 층 쇠고기,양파,그리고 빨간 달콤한 고추.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
3
클래식 시코를 추가하십시오.토마토와 바질 파스타 소스 소스. 커버와 쿡 낮은 열 설정 9~10 시간 또는 쿡 높은 열 설정 5 시간.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4
낮은에 요리하는 경우,높은 밥솥을 켜십시오.
5
호박을 추가하십시오;1 시간 더 또는 고기가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
6
원하는 경우 뜨거운 요리 스파게티 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스파게티요리 스파게티
난이도전문가
준비 완료6 시간, 25 m.
서빙6
건강 점수36
잡지