매실 소스를 곁들인 필레

매실 소스를 곁들인 필레
레시피 상자에 더 많은 글루텐 프리 레시피를 추가하고 싶다면 매실 소스를 곁들인 필레를 시도해 보세요. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $3.73입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 26g의 단백질, 13g의 지방, 총 292칼로리가 포함되어 있습니다. 오늘은 가게에 가서 파, 자두, 고추 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 20분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 41%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 버섯 소스를 곁들인 필레, 부르기뇽 소스를 곁들인 필레 미뇽, 체리 포트 소스를 곁들인 후추 필레는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 프라이팬을 중간 불로 가열하고 고기가 원하는 정도로 익을 때까지 버터로 스테이크를 요리합니다(미디엄 레어의 경우 고기 온도계는 145°, 미디엄 160°, 웰던 170°로 표시되어야 합니다). 소금과 후추로 간을 맞춘다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
제거하고 따뜻하게 유지하십시오.
3
같은 프라이팬에 자두와 양파를 2~3분간 또는 자두가 부드러워질 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
마멀레이드와 식초를 추가하십시오. 가열될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
5
스테이크 위에 서빙하세요.
당신이 필요로하는 성분
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수8
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