망고 치킨 피카타

필요 유제품 무료 메인 코스? 망고 치킨 피카타는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.79 입니다. 1 회 제공 포함 984 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 36 그램. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,망고 꿀,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 시도 치킨 피카타, 치킨 피카타,및 치킨 피카타 비슷한 요리법.

지침

계란,레몬 주스 2 큰술,망고 꿀 1 컵을 그릇에 넣고 따로 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 레드와인 2컵

갈거나 다진 샬롯 1개

(키블러)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

밀가루,마늘 가루,후추를 얕은 접시에 넣고 따로 보관하십시오. 계란 혼합물로 닭 가슴살을 담그고 과잉이 떨어져 배수하는 것을 허용하십시오. 코트 밀가루 혼합물에 눌러 과잉을 흔들어.

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

새우 8마리(U-12)

로란 프로페셔널 키친®

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

(키블러)

큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

닭 가슴살을 뜨거운 기름에 넣고 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 한 면당 약 4 분 동안 요리합니다. 한편 망고 과즙 1 컵,물,간장,발사믹 식초,꿀,레몬 주스 2 큰술,참기름,옥수수 전분을 함께 휘젓습니다. 닭이 양쪽에 갈색되면,발사믹 혼합물에 부어. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고,10 분 더 요리.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)