망고,치킨,쵸 릿 죠 퀘사 디아
먹고 외출 또는 테이크 아웃 당신이 멕시코 음식을 갈망 할 때마다 주문 잊어 버려. 집에서 망고,치킨,쵸 리자 퀘사 디아를 만들어보십시오. 이 호르 도브르에는 440 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.14 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 구이,구운 옥수수 살사,밀가루 토르티야,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 수수를 사려면 당신 메 과를 따라 수 사탕 옥수수 피칸 파이 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 66 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 바베큐 치킨과 망고 퀘사 디아, 칠리 망고 치킨 퀘사 디아,및 망고 샐러드와 치포 틀레 크레마를 곁들인 치킨&초리 조 타코.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 소시지를 추가;볶음 1 분. 2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 볶습니다.
팬에서 소시지 혼합물을 제거하십시오. 종이 타월로 팬을 닦으십시오.
3 큰 술 치즈;각 옥수수의 절반을 뿌려 1/4 컵 소시지 혼합물,망고 2 큰 술,고 수 1 작은 술과 함께 최고. 조심스럽게 밀봉 부드럽게 눌러 반으로 토르티야를 접습니다.
팬을 중간 열로 되돌립니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 2 개의 채워진 똘 띠야를 추가하십시오;각 측에 또는 가볍게 갈색으로 할 때까지 2 분을 요리하십시오. 요리 스프레이와 남은 채워진 토르티야로 반복하십시오. 살사 2 큰술과 사워 크림 1 큰술로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.