망고 처트니 매리 네이드와 함께 천천히 구운 갈비

망고 처트니 매리 네이드와 함께 천천히 구운 갈비
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 망고 처트니 매리 네이드와 함께 천천히 구운 갈비를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 케톤 생성 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $7.42 서빙 당. 1 회 제공 포함 2226 칼로리, 단백질 128 그램,및 지방 170 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 망고 처트니,꿀,생강,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 망고 처트니와 코코넛을 곁들인 슬로우 쿠커 도토리 스쿼시, 달콤한 망고 처트니,빠른 망고 처트니를 만드는 방법,및 망고 처트니,쉬운 망고 처트니를 만드는 방법.

지침

1
큰 구이 팬에 리브 랙을 정렬합니다.
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
2
그릇에 남아있는 모든 재료를 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
갈비뼈 위에 매리 네이드를 붓고 코트로 변합니다. 덮개;밤새 식히고 갈비뼈를 한 번 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
갈비뼈갈비뼈
4
오븐의 상단 3 분의 1 에 오븐 랙 1 개를 놓고 오븐의 하단 3 분의 1 에 랙 1 개를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
갈비뼈를 배수;예약 마리 네이드.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
갈비뼈갈비뼈
6
냄비에 마리 네이드를 전송;끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
열에서 제거.
8
갈비뼈의 각 랙을 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
9
오븐의 각 랙에 베이킹 시트 1 개를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
10
부드러워 질 때까지 갈비뼈를 굽고 20 분마다 1/4 컵 매리 네이드로 가봉하고 필요한 경우 약 3 시간 동안 타지 않도록 호일 스트립으로 갈비뼈 가장자리를 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
11
갈비뼈를 분리하기 위해 뼈 사이를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
12
플래터에 전송;봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수43
잡지