망고 살사

망고 살사
주방에서 약 45분을 보낼 수 있다면 망고 살사는 시도해 볼 만한 매우 글루텐 없는, 유제품 없는, 락토 오보 채식주의자, 비건 레시피일 수 있습니다.1 인분에 74센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 6%를 충족합니다 . 이 호르드르브는 1인분에 181칼로리 , 단백질 3g , 지방 7g이 들어 있습니다. 이 레시피는 16인분입니다. Taste of Home의 이 레시피는 57명의 팬이 있습니다. 설탕, 소금, 복숭아 이유식, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 멕시코 음식을 좋아하는 사람들에게는 저렴한 레시피입니다. 전반적으로 이 레시피는 40%라는 좋은 스푼 점수를 받습니다. 비슷한 레시피로는 망고 아이스크림을 곁들인 매콤한 망고 넥타에 담긴 고급스러운 삶은 배 , 비건 망고 치아 시드 망고 코코넛 아이스 팝 , Bing's Mango Salsa가 있습니다.

지침

1
큰 볼에 망고, 토마토, 이유식, 고추, 피망, 라임즙, 마늘, 식용유, 고수, 설탕, 라임 껍질, 소금, 후추를 넣고 섞습니다. 뚜껑을 덮고 4시간 또는 하룻밤 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
라임 껍질라임 껍질
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
2
토르티야 칩과 함께 제공하세요.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수2
잡지