망고 민트 처트니
망고 민트 처트니는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 20 과 비용 23 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 30 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 망고,설탕,피망,그리고 몇 가지 다른 것들하지만 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 33 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 장관이 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 망고 민트 처트니, 민트 처트니,민트 처트니 만드는 법/푸디 나 처트니,및 달콤한 망고 처트니,빠른 망고 처트니를 만드는 방법.
지침
피망과 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 자주 저어 요리합니다. 망고,설탕,커민,소금,후추를 넣고 저어주세요. 열을 중간 정도로 줄이고 부분적으로 덮고 자주 저어주고 망고가 완전히 부드러워 질 때까지 20~30 분 동안 요리합니다.
멋진 보자. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오. 서빙 직전에 민트를 저어주세요. 맛;원하는 경우 조미료를 조정하십시오.