말린 토마토와 로즈마리 플랫 브레드

말린 토마토와 로즈마리 플랫 브레드
말린 토마토와 로즈마리 플랫 브레드는 채식 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 275 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 따뜻한 물,피자 크러스트 믹스,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 26 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오븐에서 말린 토마토,로즈마리,폰 티나를 곁들인 플랫 브레드, 칠면조 가슴살과 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 피스타치오 페코 리노 플랫 브레드,및 쇠고기,흰 콩 퓌레 및 햇볕에 말린 토마토 처트니의 마늘 문질러 진 필레로 구운 플랫 브레드.

지침

1
중간 크기의 그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 잘 저어주세요. 뚜껑을 덮고 실온에서 5 분간 그대로 두십시오. 반죽을 심하게 가루로 빻은 표면에 놓고 1 분 또는 반죽이 부드러운 공이 될 때까지 반죽하여 필요한 경우 밀가루를 더 추가합니다. 반죽을 반으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
반죽의 각 부분을 12"엑스 10"직사각형으로 굴립니다. (반죽을 쉽게 옮기려면 반죽을 롤링 핀에 굴려서 베이킹 시트에 펴십시오.)
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
반죽반죽
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
롤링 핀롤링 핀
3
롤 또는 반죽의 각 부분을 눌러 14"엑스 12"사각형. (반죽은 매우 얇아야합니다.)
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
롤
4
올리브 오일 1 큰술로 각 부분을 솔질하십시오;치즈를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
치즈치즈
5
425 에서 10 분 동안 또는 바삭하고 치즈가 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
플랫 브레드를 와이어 랙에 제거하고 완전히 식히십시오. 봉사하려면 플랫 브레드를 큰 조각으로 나눕니다. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
플랫 브레드플랫 브레드
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수3
잡지