말린 과일과 튀긴 로즈마리를 곁들인 시칠리아 샐러드

말린 과일과 튀긴 로즈마리를 곁들인 시칠리아 샐러드에는 다음이 필요합니다 1 시간 처음부터 끝까지. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 반찬은 401 칼로리, 단백질,및 지방 30 그램 서빙 당. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 47 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,얼음,소나무 견과류,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. [잡담]님들 님들 님들 님들 님들 님들 님들 전반적으로,이 조리법은 57 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시칠리아 말린 과일과 너트 바(쿠치 다티), 퀴 노아 필라프와 말린 과일을 곁들인 팬 튀김 돼지 갈비,및 로즈마리 아몬드와 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 오르 조 샐러드.

지침

건포도를 작은 내열 그릇에 넣으십시오. 끓는 물 커버. 최소 20 분 및 최대 1 시간을 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

건포도

물

당신이 사용할 장비

그릇

사용하기 전에 배수하십시오.얼음 물;큰 그릇에 채우기 따로 설정 합니다. 큰 물 냄비를 끓여서 소금을 아낌없이 넣고 껍질을 넣으십시오. 파삭 파삭 한 부드러운,2 3 분 및 더 이상 때까지 그(것)들을 희게하십시오. 빨리 배수 한 다음 요리를 중지하기 위해 준비된 얼음 물로를 뛰어 들다.

당신이 필요로하는 성분

물

소금

당신이 사용할 장비

그릇

냄비

다시 물기를 빼고 두드려 말립니다. (껍질 버트는 1 일 전에 데치고,물기를 빼고,건조시키고,덮고,사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관할 수 있습니다.)

아주 작은 스튜 냄비로 올리브 기름의 대략 1 인치를 따르십시오;고열에 장소. 오일이 쉬머하기 시작하면 뜨거운 기름에 한 로즈마리 장식을 추가. 그것은 지글 지글,하지만 구울 수 없습니다. 에 대 한 로즈마리 튀김 30 초,그냥 색상 변경 될 때까지 하지만 갈색 시작 하기 전에.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일

로즈메리

식용유

당신이 사용할 장비

소스 팬

종이 타월 줄 지어 접시에 전송 드레인. 남은 로즈마리 장식으로 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

로즈메리

당신이 사용할 장비

종이 타월

열에서 기름을 제거하고 냉각 따로 설정. 드레싱을 위해 그것을 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

식용유

무거운 바닥이 아닌 스틱 또는 주철 프라이팬의 바닥을 따라 단일 층에 퀴 토 햄 슬라이스를 놓습니다. 열을 중간 높이로 돌리고 파삭 파삭 할 때까지 조각을 한 번 돌립니다. 조각이 너무 많이 컬하고 싶으면 베이컨 압박 경미하게 더 작은 팬에 그들을 아래로 무겁게 하는 시험. 그들을 가깝게 보십시요. 그들은 쉽게 불에 파삭 파삭에서 갈 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

퀴 토 햄과