말린 가리비와 쌀과 옥수수 죽

말린 가리비와 쌀과 옥수수 죽
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 말린 가리비 시도 쌀과 옥수수 죽을주고. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 42 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 셀러리 갈비,가리비,나무 귀 버섯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 블랙 베리와 달콤한 옥수수 죽, 중국 소시지와 말린 가리비와 찹쌀,및 돼지 고기와 옥수수 죽(중국 쌀 죽) 비슷한 요리법.

지침

1
가리비와 버섯을 2 개의 작은 별도의 그릇에 넣고 물을가립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
밤새 실내 온도에 서 보자.
3
끓는 물 소금물의 작은 냄비에 옥수수 알갱이가 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
배수.
5
큰 냄비에 닭고기 국물,옥수수 속대,닭 허벅지,생강,얇게 썬 셀러리를 넣고 끓입니다. 부분적으로 덮고 닭고기가 익을 때까지 30 분 동안 약한 불로 끓입니다. 국물을 긴장시키고 닭 허벅지를 예약하십시오. 약 5 1/2 컵의 국물이 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
1/2컵 + 사워 크림 2티스푼1/2컵 + 사워 크림 2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
7
국물 1 컵을 측정하고 예약하십시오. 3~4 쿼트 캐서롤 또는 네덜란드 오븐에서 나머지 4 1/2 컵의 국물을 쌀과 결합하고 적당한 불로 끓입니다. 쌀이 부드럽고 두꺼운 죽이 형성 될 때까지 가끔 저어 주면서 약 20 분 동안 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뜨거운 시리얼뜨거운 시리얼
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
8
가리비를 배출하고 작은 냄비에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
9
예약 된 국물 1/2 컵을 넣고 끓인다. 뚜껑을 덮고 약한 불로 10 분 동안 끓입니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 가리비를 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
10
모든 막을 제거한 다음 가리비를 두껍게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
11
팬 및 덮개에 있는 요리 액체에 타마리를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타마리타마리
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
12
버섯을 배수하고 손잡이 끝을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
13
버섯을 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
14
닭 허벅지에서 고기를 제거하고 1/2 인치 조각으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 + 사워 크림 2티스푼1/2컵 + 사워 크림 2티스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
15
닭고기,버섯,옥수수,남은 1/2 컵의 예약 된 국물,셀러리 잎의 절반 및 치즈를 죽에 넣으십시오. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵, 토스트 및 부스러기샌드위치 빵, 토스트 및 부스러기
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
뜨거운 시리얼뜨거운 시리얼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
16
그릇에 죽을 숟가락. 가리비-타 마리 국물을 조금 얹습니다. 잘게 썬 가리비와 남은 셀러리 잎을 죽 위에 뿌리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵, 토스트 및 부스러기샌드위치 빵, 토스트 및 부스러기
뜨거운 시리얼뜨거운 시리얼
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
타마리타마리
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙45
건강 점수0
잡지