막대기에 구운된 활과 화살 스테이크

막대기에 구운된 활과 화살 스테이크
필요 글루텐 프리 메인 코스? 막대기에 구운 활과 화살 스테이크는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 59 그램, 지방 26 그램,그리고 총 513 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.54 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 26 분. 그릴 조미료,우스터 셔 소스,꼬치 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 막대기에 스테이크, 해선 바베큐 스테이크-온-어-스틱 파인애플 살사,및 치킨 튀김 스테이크 스틱 뭐죠 소스 비슷한 요리법.

지침

1
스테이크 롤의 경우:야외 그릴을 중간 열로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
나비 측면 스테이크. 플라스틱 스테이크를 커버 하 고 최대 가능한 직사각형 모양을 유지 하는 것을 확인 하 고 약 1/4 인치 두께 밖으로 파운드. 두드리고 스테이크를 4 개의 동일한 직사각형으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
측면 스테이크측면 스테이크
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
3
고기 곡물이 옆으로 갈 수 있도록 스테이크 조각을 배치하십시오. 각 사각형 위에 1 큰술을 사용하여 그릴 조미료를 골고루 뿌립니다. 구운 고추 조각을 고기 사이에 나눈 다음 각 조각에 1/4 컵 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
잘게 부서진 진저스냅 6개잘게 부서진 진저스냅 6개
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
4
하단 가장자리에서 시작 하 고 당신을 멀리 압 연,꽉 로그에 쇠고기를 롤. 나머지 조각을 반복합니다. 솔기가 서로 마주 보도록 2 개의 롤을 넣고 나머지 2 개의 롤과 동일한 작업을 수행하십시오. 각 꼬챙이가 두 롤을 통과 할 수 있도록 6 개의 꼬챙이가 균등하게 간격을 둔 롤을 꼬치. 나머지 롤과 꼬치로 반복하십시오. 각 꼬치에 막대 사탕 2 개가있는 막대기와 같이 2 개의 둥근 롤이 있도록 꼬치 사이에 롤을 자릅니다. 남은 그릴 조미료로 각 롤을 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 부서진 진저스냅 6개잘게 부서진 진저스냅 6개
막대 사탕막대 사탕
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
5
카놀라유로 그릴 그릴을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
6
롤,평평한면을 내려 놓고 측면 당 3 분 동안 그릴을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
7
롤을 큰 접시에 옮기고 매운 요구르트 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
1
그릇에 함께 모든 재료를 결합하고 혼합 될 때까지 혼합.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도일반
준비 완료26 m.
서빙4
건강 점수34
잡지