마리아 에스트 렐라 라바트의 수플레 2018 년 11 월 1 일

마리아 에스트 렐라 라바트의 수플레 2018 년 11 월 1 일
마리안 에스트 렐라 라바트의 수플은 다음과 같습니다. 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,채식 반찬. 1 회 제공 포함 104 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 봉사 6 및 비용 61 서빙 당 센트. 그랜드 마니에,타르타르 크림,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 11%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 치킨 티아 마리아, 마리아의 아티 초크,및 블러디 마리아 가스 파초 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 30 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
버터 9 별 13 인치 유리 베이킹 접시. 청결한 사발안에,백색이 경직된것을 시작할 까지 치석의 크림에 달걀 흰자위를 치십시요.
당신이 필요로하는 성분
땅콩버터 쿠키 반죽땅콩버터 쿠키 반죽
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
과자 장수의 설탕 1/4 컵과 2 큰술을 넣고 백인이 뻣뻣한 봉우리를 잡고 광택이 날 때까지 계속 뛰십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 과일 롤업노란색 과일 롤업
4
별도의 그릇에 달걀 노른자를 남은 과자 장수의 설탕 1/4 컵과 함께 가볍고 거품이 날 때까지 약 3 분 동안 휘젓습니다. 그랜드 마르니에 저어 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 과일 롤업노란색 과일 롤업
그랜드 마르니에그랜드 마르니에
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
준비된 베이킹 접시에 달걀 흰자를 부드럽게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
6
노른자 혼합물을 흰색 위에 붓고 1 인치 테두리를 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
7
오븐에서 7~10 분 동안 또는 흰자와 노른자가 그냥 놓일 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
8
한 번에 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수1
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