마르티나의 에너지 공
마르티나의 에너지 공은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 14 를 제공하며 서빙 당 39 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 161 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 참깨,오트밀,두유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 피칸 파이 에너지 공+에너지 공 주 소개, 원시 에너지 공,및 에너지 공 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 냄비에 꿀과 두유를 넣고 고열로 끓입니다. 따로 보관하십시오. 접시 또는 얕은 그릇에 코코넛을 넣고 따로 보관하십시오.
식품 가공기에서 귀리,참깨,견과류 및 무화과를 잘게 빻을 때까지 맥박합니다.
냄비에 꿀 혼합물에 추가하고 함께 저어. 물 롤 1 큰술 손을 젖은. 공에 혼합물의 부분;다음 코코넛에 롤.