마늘과 허브와 함께 구운 토마토

마늘과 허브와 함께 구운 토마토
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 마늘과 허브를 곁들인 구운 토마토는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 77 칼로리. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 오레가노,파슬리,샬롯 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘,고르곤 졸란,허브를 곁들인 구운 토마토, 허브와 함께 구운 토마토 팬,및 허브와 함께 팬 구이 토마토.

지침

1
토마토에 소금을 뿌리고 종이 위에 측면을 아래로 자릅니다.얇은 접시.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
소금소금
2
드레인 30 분 서 보자.
3
요리 스프레이로 베이킹 접시를 안개로 덮은 다음 토마토 반쪽을 배열하고 접시의 단일 층에 측면을 위로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
토마토토마토
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
4
작은 그릇에 허브,샬롯,마늘을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
마늘마늘
허브허브
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
맛을 내기 위해 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
6
토마토 위에 허브 혼합물을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
확산확산
7
기름으로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
8
익을 때까지 약 20 분 동안 오븐에 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
오븐에서 접시를 제거하고 신선한 바질을 얹고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 바질신선한 바질
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수6
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