마늘과 허브 겉 껍질 양고기 볶음

마늘과 허브 겉 껍질 양고기 볶음
마늘과 허브 겉 껍질 양고기 갈비는 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.39 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 16 그램, 지방 37 그램,그리고 총 445 칼로리. 가게에 머리와 로즈마리,마늘,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 22 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 허브 겉 껍질 양고기 볶음, 허브 겉 껍질 양고기 볶음,및 허브 겉 껍질 양고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 325 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
마늘,빵 부스러기,로즈마리를 푸드 프로세서에 넣고 몇 초 동안 맥박을 가한 다음 페이스트가 형성 될 때까지 충분한 올리브 오일을 추가합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 양고기 볶음 표면에 단단히 붙여 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
닭목닭목
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
3
볶음 팬에 포도씨 기름을 중간 불로 가열하고 갈색으로 갈색을 띄며,빵 껍질이 고기에 통합 될 수 있도록 처음 2 분 동안 방해받지 않고 그대로 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
베이킹 시트에 놓고 오븐에서 약 6~8 분 동안 추가로 마칩니다.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙8
건강 점수9
잡지