마늘과 베이컨 케일

마늘과 베이컨 케일은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 190 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 13 그램 각각. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 베이컨,마늘 정향,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 마늘,칠레,베이컨을 곁들인 구운 케일, 구운 마늘을 곁들인 피즈 케일 샐러드-베이컨 드레싱과 사탕무,및 구운 마늘 케일 후 머스에서 케일을 먹게하십시오 비슷한 요리법.