마늘 정향 치킨

마늘 정향 치킨
마늘 정향 치킨은 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 49g의 단백질, 52g의 지방, 총 705칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $2.42의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 28%를 충족합니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피를 만들었으며 다시 만들 의향이 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 홀30 및 케톤 생성 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 가게에 가서 오늘 요리에 필요한 구운 닭고기, 후추, 마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 2시간 25분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 60%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 40쪽 마늘 치킨, 구운 마늘 쪽 치킨, 44쪽 마늘(및 닭고기) 수프 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
얕은 로스팅 팬에 닭 가슴살을 올려 놓으세요. 닭고기에 양파를 채우세요. 드럼스틱을 하나로 묶으세요. 닭고기 주위에 마늘 정향을 배열하십시오. 작은 그릇에 나머지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
닭고기 나지만닭고기 나지만
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
닭고기와 마늘 위에 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
고야® 마늘고야® 마늘
3
뚜껑을 덮고 350°에서 1~3/4시간 동안 굽습니다. 발견하다; 30~45분 더 굽거나 고기 온도계가 180°를 가리킬 때까지 굽고 가끔 팬에 물을 뚝뚝 흘리면서 굽습니다. (치킨이 너무 빨리 갈색으로 변하면 호일로 느슨하게 덮으십시오.) 자르기 전에 뚜껑을 덮고 10분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 25 m.
서빙6
건강 점수20
잡지