마늘,바질,파슬리를 곁들인 치킨
마늘,바질,파슬리를 곁들인 닭고기는 대략 필요합니다 50 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 149 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.4 서빙 당. 516 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,고추 조각,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 토마토 바질 소스를 곁들인 바질 마늘 닭 가슴살, 마늘과 파슬리 치킨,및 브로콜리와 마늘 치킨 커틀릿 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 요리 스프레이로 9 인치 베이킹 접시를 코팅하십시오.
베이킹 접시 바닥에 파슬리 1 티스푼과 바질 1 티스푼을 골고루 뿌립니다. 접시에 닭 가슴살 반쪽을 배열하고 마늘 조각을 골고루 뿌린다. 작은 그릇에 남은 파슬리 2 작은 술,남은 바질 2 작은 술,소금,고추를 섞습니다. 토마토 슬라이스를 얹습니다.
덮개를 제거하고 15 분 동안 굽거나 닭고기 주스가 깨끗해질 때까지 계속 굽습니다.