마녀 모자 수프
영어: 메인 코스 레시피는 많을수록 좋으므로 Witch's Hat Soup을 시도해 보세요. 이 레시피는 8인분이며 1인분당 $1.14입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분당 382칼로리 , 단백질 19g , 지방 14g이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 검은콩, 밀가루 토르티야, 야채, 칠리콩이 필요합니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 할로윈 에 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 67%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 My Sister's Soup: Creamy Curried Squash and Cauliflower Soup , Lemony Lentil Soup , Omega-3 Creamy Leek Soup가 있습니다.
지침
1
쿠킹 스프레이를 토르티야에 뿌리고 타코 시즈닝 1/2티스푼을 뿌립니다. 지름 5cm 원형 쿠키 커터로 토르티야 각 1/2인치에서 원 모양을 네 개씩 잘라냅니다(자른 부분은 버립니다).
당신이 필요로하는 성분![으깬 옥수수 칩, 분할]()
으깬 옥수수 칩, 분할![토마토를 8조각으로 자른다]()
토마토를 8조각으로 자른다![냉동 채식 치킨 패티]()
냉동 채식 치킨 패티![스키틀즈 한입 크기 캔디 48개]()
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
으깬 옥수수 칩, 분할
토마토를 8조각으로 자른다
냉동 채식 치킨 패티
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개당신이 사용할 장비![분홍색, 녹색, 파란색 젤 식용 색소]()
분홍색, 녹색, 파란색 젤 식용 색소
분홍색, 녹색, 파란색 젤 식용 색소
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클5
그동안 큰 냄비에 소고기와 양파를 중불에서 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 볶습니다. 물기를 빼고 물, 채소, 콩, 토마토, 설탕, 남은 타코 시즈닝을 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 10분 또는 속까지 완전히 익을 때까지 가끔씩 저어주면서 약불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![으깬 옥수수 칩, 분할]()
으깬 옥수수 칩, 분할![노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기]()
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기![1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것]()
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것![메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵]()
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움![흰 진주 보리 1컵]()
흰 진주 보리 1컵![할라피뇨, 얇게 썬 것]()
할라피뇨, 얇게 썬 것![물을 허용하다]()
물을 허용하다
으깬 옥수수 칩, 분할
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵
할라피뇨, 얇게 썬 것
물을 허용하다당신이 사용할 장비![흰 진주 보리]()
흰 진주 보리
흰 진주 보리
1인치 크기로 자른다
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자장비
성분
425하바네로 고추![검은 콩을 헹구고 배수 할 수 있습니까]()
검은 콩을 헹구고 배수 할 수 있습니까397하바네로 고추![온화한 녹색 고추로 토마토를 깎을 수 있습니까]()
온화한 녹색 고추로 토마토를 깎을 수 있습니까8다진 호박 조금![Canned pasteurized cheddar cheese snack]()
Canned pasteurized cheddar cheese snack454하바네로 고추![수 칠리 콩,배수되지 않은]()
수 칠리 콩,배수되지 않은48 인치![밀가루 토르티야(8 인치)]()
밀가루 토르티야(8 인치)364하바네로 고추![냉동 혼합 야채]()
냉동 혼합 야채53하바네로 고추![다진 양파]()
다진 양파1cp. 야채 (예: 시금치)![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1봉투![타코 조미료,분할]()
타코 조미료,분할473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![흰 진주 보리 1컵]()
흰 진주 보리 1컵
검은 콩을 헹구고 배수 할 수 있습니까397하바네로 고추
온화한 녹색 고추로 토마토를 깎을 수 있습니까8다진 호박 조금
Canned pasteurized cheddar cheese snack454하바네로 고추
수 칠리 콩,배수되지 않은48 인치
밀가루 토르티야(8 인치)364하바네로 고추
냉동 혼합 야채53하바네로 고추
다진 양파1cp. 야채 (예: 시금치)
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1봉투
타코 조미료,분할473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
흰 진주 보리 1컵난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수22
잡지
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