리코 타와 호두 박제 아티 초크

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 리코 타를 제공-호두 박제 아티 초크 시도. 에 대한 $2.52 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방 31 그램,그리고 총 429 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 아티 초크,전유 리코 타 치즈,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리코 탄과 아티 초크를 곁들인 원 팬 파스타, 리코 탄과 아티 초크를 곁들인 브루스케타,및 바삭한 아티 초크를 곁들인 리코 타 뇨키.