로즈마리 슬로우 쿠커 치킨
로즈마리 슬로우 쿠커 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방,그리고 총 303 칼로리. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 마늘의 혼합물,닭 가슴살 반쪽,후추,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 로즈마리 치킨, 슬로우 쿠커 로즈마리 통 치킨,및 슬로우 쿠커 레몬과 로즈마리 통 치킨.
지침
마늘,로즈마리,올리브 오일,와인,소금,후추,2 큰술을 섞는다. 4~5 쿼트 슬로우 쿠커의 물.
닭고기를 넣고 각 조각을 잘 코팅하십시오. 커버 하 고 닭고기는 부드러운 때까지 낮은에 요리 하 고 통해,3~4 시간 요리.
호일로 닭고기를 플래터 및 텐트에 느슨하게 옮깁니다.
느린 요리기구에서 1/2 컵 요리 액체를 제거하십시오;작은 그릇에 넣으십시오.
덩어리가 남지 않을 때까지 밀가루를 휘젓습니다.
밀가루 혼합물을 느린 밥솥에 다시 붓고 부드러워 질 때까지 털어냅니다. 열을 높게 켜고 뚜껑을 덮지 않고 가끔 저어 주면서 걸쭉해질 때까지 약 15 분 동안 요리합니다. 필요한 경우 조미료를 맛보고 조정하십시오.
닭고기 위에 소스를 뿌리고 원하는 경우 쌀,으깬 감자 또는 계란 국수와 함께 제공합니다.