로즈마리&레몬 로스트 치킨

로즈마리&레몬 로스트 치킨
당신이 대략 가지고 있는 경우에 1 시간 20 분 부엌에서 보내고,로즈마리&레몬 로스트 치킨은 장관 일 수 있습니다 글루텐 프리 및 원시 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 361 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 $2.39 서빙 당,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 95 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 이 레시피에서는 로즈마리,칠리,당근,치킨을 포장해야합니다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 로즈마리와 레몬 로스트 치킨, 로즈마리 레몬 로스트 치킨,및 로즈마리와 레몬 로스트 치킨.

지침

1
열 오븐 190/170 팬/가스
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
로즈마리 2 가지를 아주 잘게 자르고 버터 2 큰술과 마늘,레몬 제스트 및 고추와 섞습니다. 부드럽게 닭의 가슴에서 피부를 들어 올려 양쪽에 아래 버터를 누릅니다. 닭의 외부에 잔여 버터를 문지르십시요. 구멍 안에 레몬을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
3
중간 구이 주석에 당근과 함께 와이어 랙에 닭고기를 놓습니다. 계절을 정하고 남은 로즈마리 잎을 뿌립니다. 로스트 치킨 1 시간 10 분 또는 주스 분명 실행 될 때까지 다음 오븐에서 제거 하 고 조각 하기 전에 10 분 동안 휴식 하자.
당신이 필요로하는 성분
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
당근과 구이 주스 한 그릇과 함께 보드에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙2
건강 점수12
잡지