레몬과 파마산을 곁들인 여름 스쿼시 리본

레몬과 파마산을 곁들인 여름 스쿼시 리본
레몬과 치즈를 곁들인 여름 스쿼시 리본은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.28 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 164 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 파마산,레몬 주스,여름 스쿼시,호박,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 레몬,케이 퍼,파마산을 곁들인 여름 스쿼시 샐러드, 붉은 양파와 파르 메산 치즈와 노란색 스쿼시 리본,및 파마산 드레싱과 면도 원시 여름 스쿼시 비슷한 요리법.

지침

1
야채 껍질 벗기는 사람을 사용하여 스쿼시와 호박을 길고 얇은 스트립으로 자릅니다(초라한 코어는 버립니다).
당신이 필요로하는 성분
야채야채
호박호박
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
필러필러
2
큰 그릇에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
기름,레몬 주스,파마산 치즈,소금 1/2 티스푼,후추 1/2 티스푼을 넣고 부드럽게 섞어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
파르 메산파르 메산
후추후추
소금소금
식용유식용유
4
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지