레몬과 보리를 곁들인 터키 수프

레몬과 보리를 곁들인 터키 수프
레몬과 보리와 터키 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 16 그램, 지방 12 그램,그리고 총 270 칼로리. 소금,보리,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 595 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 겨울 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 터키 보리 수프, 터키 보리 수프,및 터키 보리 수프.

지침

1
양파,마늘,향신료: 
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
베트남 계피칩베트남 계피칩
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
2
무거운 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
3
간 양파를 넣고 양파가 반투명해질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 다진 마늘을 넣고 1 분 더 요리 한 다음 심황,커민,생강 가루 및 관대 한 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 겨자 1/4컵말린 겨자 1/4컵
심황심황
고야® 마늘고야® 마늘
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
주식,풍미를 추가하고,끓인 다음 보리를 추가하십시오: 
당신이 필요로하는 성분
파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
5
칠면조 주식을 부어 레몬 향의 스트립을 추가하십시오. 끓인 다음 보리를 넣으십시오. 보리가 익을 때까지 약 20-30 분 동안 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
터키 주식터키 주식
은색 비평범은색 비평범
파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다
6
요리 칠면조,레몬 주스,파슬리,고수,소금,후추를 추가:보리를 통해 요리 할 때,맛 다진 요리 칠면조,레몬 주스,파슬리,고수,소금과 후추를 추가합니다. 칠면조가 처음부터 끝까지 데워질 때까지 온화하게 다만,대략 3-5 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
7
서빙하기 전에 레몬 향 스트립을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수12
잡지