레몬 후추 요구르트 드레싱을 곁들인 구운 로메인
레몬 고추 요구르트 드레싱 구이 로메인은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 68 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 76 센트입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 올리브 오일,레몬 제스트,요거트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 캐러멜 양파 국수,블루 치즈,그릭 요거트 발사믹 드레싱을 곁들인 구운 로메인, 구운 로메인 샐러드+레몬 양귀비 씨 드레싱,및 구운 로메인 웨지를 곁들인 오픈 페이스 구운 치킨 앤 페퍼 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 2 큰술을 함께 저어줍니다. 오일,요구르트,레몬 향과 레몬 주스. 소금과 후추로 가볍게 양념하십시오.
그릴(또는 그릴 팬)을 중간 높이로 예열하십시오.
양상추를 그릴에 놓고 자주 돌면서 반점이 까맣게 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
요구르트 드레싱으로 이슬비를 뿌리고 즉시 제공하십시오.