레몬 포피 시드 머핀 I

레몬 포피 시드 머핀 I
레몬 포피 시드 머핀 I은 12인분 아침 식사입니다. 1인분에는 163칼로리 , 단백질 4g , 지방 7g이 들어 있습니다. 1인분당 41센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . Allrecipes에서 제공합니다. 요거트, 밀가루, 계란, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 63명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들려고 합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 40분이 걸립니다. 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 33%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 그렇게 훌륭하지는 않습니다. 비슷한 레시피로는 레몬 포피 시드 머핀 , 딸기 포피 시드 머핀 , 레몬 포피 시드 파운드 케이크가 있습니다.

지침

1
오븐을 400도 F(205도 C)로 예열합니다. 머핀 틴에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
밀가루, 흰설탕 3/4컵, 양귀비 씨앗, 베이킹파우더, 베이킹소다, 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
허쉬 키세스 1/2컵허쉬 키세스 1/2컵
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
별도의 그릇에 계란, 요거트, 식물성 기름, 레몬 제스트를 섞습니다. 잘 섞은 후 밀가루 혼합물 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
은색 비평범은색 비평범
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
완전히 합쳐질 때까지 섞으세요. 과도하게 섞지 마세요!
5
준비한 머핀 컵에 반죽을 고르게 얹습니다.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
6
화씨 400도(섭씨 205도)에서 20분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
레몬즙과 남은 흰 설탕 3큰술을 합친다. 설탕을 녹이는 것에 넣어 저어준다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
8
머핀이 구워지면 이쑤시개로 윗부분을 여러 번 찔러 넣습니다. 각 머핀 위에 레몬즙과 설탕 혼합물 약 1큰술을 천천히 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
9
머핀을 틀에서 꺼내기 전에 10분 동안 팬에 담아 식힙니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수1
잡지