레몬 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스

필요 비건 호르 도브르? 소녀의 아루 굴란과 레몬 쿠스쿠스헤프는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 89 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 25. 레몬 주스,마늘 정향,쿠스쿠스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 9 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 페퍼민트 슬라이스 앤 베이크:홀리데이 쿠키 쉐어와 걸치프&맥코믹, 쿠스쿠스 아루 굴라 샐러드,및 즐기기 쿠스쿠스 새우 비슷한 요리법.

지침

작은 냄비에 끓인 국물을 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

추가 휘핑크림(선택 사항)

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

중간 열에 중간 스튜 냄비안에 열 기름 그리고 마늘은 마늘이 다만 황금을 돌것을 시작될 까지(어두워 얻으나 기름이 쓴 맛볼 것이다 시키지 말라). 조심스럽게 마늘 반쪽을 들어 올려 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

뜨거운 기름에 쿠 스 쿠 스를 추가 하 고 황금과 바짝 구워 온통,끊임없이 약동,~3-5 분 얻을 시작 때까지 튀김. 쿠스쿠스가 즉시 착색되는 것을 보이지 않는 경우에,열을 조금 올리십시오. 조심스럽게 뜨거운 국물에 부어(다시 서,그것은 침&스패 터 수 있습니다)모든 것을 볶음을 제공합니다. 팬에 꽉 뚜껑을 넣어. 열을 끄고 10 분 동안 앉아 보자. 포크를 사용하여 쿠스쿠스를 보풀. 큰 서빙 사발로 그것을 밖으로 돌고 레몬,얇게 썬 파 및 아기 즐기기의 풍미 그리고 주스를 추가하십시오. 부드럽게 던지십시오. 소금과 후추로 맛을 낸 다음 다시 던지십시오. 식사 반주로 즐길 수 있습니다...또는 당신이 나 같이 인 경우에,식사로 그것을 먹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.