레몬 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스 쿠스

필요 비건 호르 도브르? 소녀의 아루 굴란과 레몬 쿠스쿠스헤프는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 89 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 25. 레몬 주스,마늘 정향,쿠스쿠스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 9 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 페퍼민트 슬라이스 앤 베이크:홀리데이 쿠키 쉐어와 걸치프&맥코믹, 쿠스쿠스 아루 굴라 샐러드,및 즐기기 쿠스쿠스 새우 비슷한 요리법.

지침

작은 냄비에 끓인 국물을 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵 닭고기 육수

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

중간 열에 중간 스튜 냄비안에 열 기름 그리고 마늘은 마늘이 다만 황금을 돌것을 시작될 까지(어두워 얻으나 기름이 쓴 맛볼 것이다 시키지 말라). 조심스럽게 마늘 반쪽을 들어 올려 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

뜨거운 기름에 쿠 스 쿠 스를 추가 하 고 황금과 바짝 구워 온통,끊임없이 약동,~3-5 분 얻을 시작 때까지 튀김. 쿠스쿠스가 즉시 착색되는 것을 보이지 않는 경우에,열을 조금 올리십시오. 조심스럽게 뜨거운 국물에 부어(다시 서,그것은 침&스패 터 수 있습니다)모든 것을 볶음을 제공합니다. 팬에 꽉 뚜껑을 넣어. 열을 끄고 10 분 동안 앉아 보자. 포크를 사용하여 쿠스쿠스를 보풀. 큰 서빙 사발로 그것을 밖으로 돌고 레몬,얇게 썬 파 및 아기 즐기기의 풍미 그리고 주스를 추가하십시오. 부드럽게 던지십시오. 소금과 후추로 맛을 낸 다음 다시 던지십시오. 식사 반주로 즐길 수 있습니다...또는 당신이 나 같이 인 경우에,식사로 그것을 먹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만