레몬 유약 고구마
레몬 유약 고구마는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 318 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 소금과 후추,레몬 향,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. [잡담]님들 님들 님들 님들 님들 님들 님들 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 12 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 간장 유약 고구마, 고구마와 유약 햄,및 간장 유약 고구마.
지침
작은 비 반응성 팬에 주스,설탕 및 풍미를 합치고 100%의 컵으로 줄입니다. 따로 보관하십시오.기름에 고구마를 던져 큰 오븐 방지 프라이팬에 넣어. 필요한 경우 두 개의 프라이팬을 사용하여 군중하지 마십시오. 로스트,가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 가끔 던지고 약 35 분 정도 익힌다.
중간 열에 가열기에 오븐 그리고 장소에서 팬을 제거하십시오.
감자에 유약을 추가하고 균등하게 코트에 던져.