레몬 유약 고구마

레몬 유약 고구마
레몬 유약 고구마는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 318 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 소금과 후추,레몬 향,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. [잡담]님들 님들 님들 님들 님들 님들 님들 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 12 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 간장 유약 고구마, 고구마와 유약 햄,및 간장 유약 고구마.

지침

1
작은 비 반응성 팬에 주스,설탕 및 풍미를 합치고 100%의 컵으로 줄입니다. 따로 보관하십시오.기름에 고구마를 던져 큰 오븐 방지 프라이팬에 넣어. 필요한 경우 두 개의 프라이팬을 사용하여 군중하지 마십시오. 로스트,가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 가끔 던지고 약 35 분 정도 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
중간 열에 가열기에 오븐 그리고 장소에서 팬을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
감자에 유약을 추가하고 균등하게 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
4
모두 윤이 날 때까지 감자를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수1
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