레몬,아몬드,올리브 양념

레몬,아몬드,올리브 양념
레몬,아몬드,올리브 양념은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 243 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아몬드,후추,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 올리브 아몬드 양념 레시피와 스트라이프베이스, 레몬 올리브&검은 콩 양념을 곁들인 아몬드 겉 껍질 치킨,및 레몬,그린 올리브,양파 양념을 곁들인 대구 비슷한 요리법.

지침

1
레몬을 얇게 자르고 씨앗을 제거하십시오. 조각을 잘게 썬다. 그릇에 레몬,아몬드,올리브 오일,소금,후추,올리브를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
아몬드아몬드
올리브올리브
후추후추
레몬레몬
씨앗씨앗
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
닭고기 또는 돼지 고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
돼지 고기돼지 고기

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수5
잡지