레몬(또는 라임 또는 오렌지)리코 타 팬케이크

레몬(또는 라임 또는 오렌지)리코 타 팬케이크는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 296 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 예산 친화적 인 아침 식사로 잘 작동합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 버터,땅콩 기름,따뜻한 그레이드 비 메이플 시럽 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 18 의 너무 우수한 숟가락 점수%. 시도 통밀 생 오렌지 블러섬 꿀과 리코 타 팬케이크 도나 헤이의 통밀 꿀과 리코 타 팬케이크에서"신선하고 가벼운", 오렌지 리코 타 팬케이크,및 레몬 커드와 신선한 라스베리를 곁들인 레몬 리코 타 팬케이크 비슷한 요리법.