레몬 그라스 두부 반미

레몬 그라스 두부 반 미는 수 있습니다 중국(본토) 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 298 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 12 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.19 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 고수,물,참기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 단단합니다. 시도 (레몬)잔디는 항상 푸르:레몬 그라스 두부 반미 샌드위치, 레몬 그라스 쇠고기 반미,및 레몬 그라스 돼지 고기 반미 비슷한 요리법.

지침

두부를 십자형으로 6(2/3 인치 두께)조각으로 자릅니다. 두부를 여러 층의 종이 타월에 배열하십시오. 추가 종이 타월로 커버;주철 프라이팬 또는 기타 무거운 팬 상단.

당신이 필요로하는 성분

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

노란색 케이크 믹스 1컵

15 분 서 보자.

종이 타월에서 두부를 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

레몬 그라스 2 큰술,물 2 큰술,간장,참기름 1 티스푼을 9 인치 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 담습니다. 코트에 의존하고,콩 혼합물에 단일 층에 두부 조각을 정렬합니다.

당신이 필요로하는 성분

엘릭서G

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

15 분 동안 서 보자.

식초와 다음 3 가지 재료(소금을 통해)를 중간 크기의 그릇에 넣고 설탕과 소금이 녹을 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

당근과 무를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

가끔 저어 주면서 30 분 동안 그대로 두십시오.

배수;실란트로를 저어.

당신이 필요로하는 성분

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

남은 참기름 1 작은 술,마요네즈,스리 라차를 작은 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요

스리 라차

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버주스 비네그레트

빵을 수평으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.

빵의 절단면에 마요네즈 혼합물을 골고루 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개

설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.

큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

타라곤 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

매리 네이드에서 두부를 제거하고 매리 네이드를 버립니다. 두부 조각을 종이 타월로 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

두부 조각을 팬에 넣고 각면에서 4 분 동안 또는 파삭 파삭하고 황금색이 될 때까지 요리합니다. 빵의 아래쪽 절반에 두부 조각을 배열하십시오;당근 혼합물과 오이 조각으로 두부 조각을 얹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

딜 가지를 따다

돼지기름 등

설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

덩어리를 십자형으로 6 개의 동일한 조각으로 자릅니다.

장비

성분

서빙:

340하바네로 고추

프랑스 빵 바게트,세로로 반으로 자르고 토스트 296가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

성냥개비 컷 당근 296가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

성냥개비-껍질을 벗긴 무 무 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 영어 오이 397하바네로 고추

포장 물 포장 된 여분의 단단한 두부,배수 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 실란트로 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

잘게 썬 껍질을 벗긴 신선한 레몬 그라스 1cp. 강판 파마산 치즈

저 나트륨 간장 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

카놀라 마요네즈 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

매실 소스 1 1/2컵 0cp. 야채 (예: 시금치)

얼음물 2큰술 추가 2cp. 야채 (예: 시금치)

참기름,분할 2cp. 야채 (예: 시금치)

스리 라차(핫 칠레 소스,예:후이퐁)1cp. 강판 파마산 치즈

2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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