레드 카레 치킨
레드 카레 치킨은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.22 서빙 당. 1 회 제공 포함 326 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 11 그램. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 카레 페이스트,코코넛 밀크,바 스마티 쌀 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가벼운 코코넛 밀크를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 레몬 코코넛 밀크 스콘(블랙 베리 치아 잼 포함) 디저트로. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 야채와 함께 태국 레드 카레, 안드라 치킨 카레-그레이비와 코디 쿠라(간단한 치킨 카레),및 [리뷰-상품]스피디 말레이시아 치킨 카레(피트. 고기 인스턴트 카레 소스) 비슷한 요리법.
지침
야채를 전자 레인지 용 그릇에 넣고 플라스틱 랩으로 덮고 환기시킵니다. 높은 4 분에 마이크로파;배수하고 곁에 두십시오.
중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.
코코넛 우유를 추가;종기에 가져다. 빨간 카레 페이스트와 소금을 저어주세요. 중간 불로 또는 소스가 걸쭉 해지기 시작할 때까지 5 분 동안 자주 저어줍니다.
닭고기 혼합물에 야채 혼합물을 넣고 잘 저어줍니다. 끓게 가져 오십시오;4 분 또는 소스가 약간 두껍게 될 때까지 요리하십시오. 바질을 저어주세요.
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