러셀의 생선 스튜

러셀의 생선 스튜는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 6 인분 레시피. 에 대한 $2.97 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 257 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 46 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 통조림 토마토,마늘,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 셰리를 사려면 당신 메 과를 따라 수 다크 초콜릿 퍼지 메를로 컵 케이크 디저트로. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 79 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 생선 몰리(코코넛을 곁들인 인도식 생선 스튜), 캡틴 러셀의 잠 발라야,및 러셀 할머니의 빵.

지침

중간 열에 큰 냄비에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

셀러리,양파,당근,마늘을 섞습니다. 양파가 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다. 토마토,물,와인,조개 주스 및 셰리를 저어줍니다. 스튜에 부용 큐브를 녹이고 고추,소금 및 후추로 간을합니다. 종기에 가져와 낮은 열을 줄이고,1 시간 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

스튜

꼬리가 있는 새우(21~25마리), 껍질을 벗기고 내장을 제거함

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

오렌지 1개, 제스트

새우 8마리(U-12)

절인 수박 껍질, 1병

얇게 썬 호박 20개

히코리 훈제소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

고수,새우,생선을 스튜에 섞습니다. 5 분 동안 계속 요리하거나 새우가 불투명하고 생선이 쉽게 벗겨 질 때까지 계속 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

스튜

열에서 제거하고,봉사하기 전에 10 분 앉아 할 수 있습니다.

장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

성분

서빙:

397견과류는 원하는 대로(다진 것)

조림 토마토 3

깍둑 썰기 한 당근 4의견

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약 2토마토 주스에 잘게 썬 토마토 400그램 통 1개

치킨 부용 1큼

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

꼬리가 있는 새우(21~25마리), 껍질을 벗기고 내장을 제거함 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

흰살 생선,작은 덩어리로 잘라 3정향

다진 마늘 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1

깍둑 썰기 한 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

올리브 오일 + 3~4 큰 술 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

절인 수박 껍질, 1병 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

새우-껍질을 벗기고 데친 591껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 진-험브레흐트 클로스의 전체 평점은 5 점 만점에 5 점으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.