라즈베리 소스를 곁들인 돼지 고기 안심

라즈베리 소스를 곁들인 돼지 고기 안심
라즈베리 소스를 곁들인 돼지 고기 안심은 여러분이 찾던 글루텐 프리 레시피일 수 있습니다. 1인분에 2.12달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 19%를 충족합니다 . 1인분에는 250칼로리 , 단백질 24g , 지방 6g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 메인 코스로 먹으면 가장 좋고, 약 20분 안에 완성됩니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 가게로 가서 레드 와인 식초, 카이엔 고추, 돼지 고기 안심, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. Taste of Home에서 제공합니다. 61%라는 훌륭한 점수 를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 비슷한 레시피도 살펴보세요: 마르살라 포트 소스를 곁들인 돼지 고기 안심 , 라즈베리 아이싱을 곁들인 라즈베리 컵케이크 , 베이컨으로 감싼 돼지 고기 안심 .

지침

1
안심을 여덟 조각으로 자르고 각 조각을 1인치 두께로 편평하게 합니다.
2
원하시면 양쪽에 카이엔을 뿌립니다. 큰 프라이팬에 돼지고기를 중불로 3-4분씩, 또는 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
3
이때, 작은 냄비에 보존식품, 식초, 케첩, 간장, 양 고추냉이를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
보존 식품보존 식품
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
4
마늘을 넣고 1분 더 익힌다. 뚜껑을 열어두고 가끔 저어주며 3분간 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
5
안심과 함께 제공하고, 원하시면 라즈베리로 장식하세요.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수17
잡지