라즈베리 망고 스무디

라즈베리 망고 스무디
라즈베리 망고 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 481 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $4.25 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 6 분. 라스베리,꿀,바닐라 유청 분말 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 라즈베리 망고 스무디, 라즈베리 망고 스무디,및 라즈베리 망고 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
원하는 경우 처음 5 가지 성분과 유청 분말을 넓은 입의 깨지지 않는 유리에 결합하십시오. 매끄러운 때까지 침지 블렌더로 혼합하십시오. 필요한 경우 추가 주스로 얇게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
2
원하는 경우 장식하십시오.
난이도쉬운
준비 완료6 m.
서빙1
건강 점수33
잡지