라임을 곁들인 포블라노 비시소아즈

필요 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 반찬? 라임을 곁들인 포블라노 비시소아즈는 시도할 수 있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 10 인분을 만듭니다 295 칼로리, 5 그램의 단백질,그리고 22 그램 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.07,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 1 시간 10 분. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 이 음식 제조법네트워크에는 감자,물,버터 및 포블라노 칠레 고추를 굽습니다. 전반적으로,이 조리법은 37 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 라임 크레마를 곁들인 박제 포블라노 고추, 라임 절인 붉은 양파를 곁들인 초리조,포블라노,참마 파히타,그리고 라임 땅콩 비네 그레트를 곁들인 동남아시아 스타일의 박제 포블라노 고추.

지침

감자를 껍질을 벗기고 깍둑썰기하고 물 그릇에 결합하십시오. 부추의 짙은 녹색 꼭대기를 버리고 남은 부추를 자릅니다. 다른 그릇에 부추를 물 속에 담그고 5 분 동안 모래를 제거하기 위해 가끔 교반합니다. 부추를 물 밖으로 들어 올리고 소쿠리에 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

(및 인분만)

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

무거운 주전자에서 부추가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약한 불로 버터에 부추와 양파를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

(및 인분만)

얇게 썬 호박 20개

감자와 물,소금을 넣고 뚜껑을 덮고 감자가 매우 부드러워질 때까지 약 40 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

히코리 훈제소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

우유와 반반 또는 크림을 넣고 끓여서 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

믹서기에서,큰 그릇에 아주 좋은 체를 통해 퓌레로 긴장,부드러운 때까지 일괄 칠레의 절반 퓌레 수프,사우어 크림과 라임 주스에 저어. 수프를 덮고 매우 추울 때까지 최대 1 일 동안 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 딸기 1개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

남은 고추를 작은 오지로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

라임 조각과 남은 깍둑썰기한 칠레로 장식된 수프를 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

라임 슬라이스

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

고추를 구우려면:손잡이가 긴 포크를 사용하여 화염을 통해 또는 전기 버너 위에 놓인 랙에 고추를 넣고 껍질이 검게 될 때까지 4~6 분 동안 돌립니다. (또는 열에서 약 2 인치 떨어진 예열 된 육계 아래에서 육계 팬의 랙에 고추를 굽고 5 분마다 15~20 분 동안 또는 껍질이 물집이 생기고 까맣게 될 때까지 돌립니다).

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개