라임과 카레 치킨 허벅지

라임과 카레 레시피 닭 허벅지는 약에 인도 갈망을 만족시킬 수 40 분. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 320 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 24 그램 각각. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 닭 허벅지의 혼합물,크림,주식,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 리 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크랜베리-오렌지 주스 슬러시 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 요구르트 카레 닭 허벅지, 코코넛 카레 닭 허벅지,및 순한 레드 카레의 닭 허벅지 비슷한 요리법.

성분

서빙:

판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것 3히스 바 토피 조각

카레 가루(또는 맛)3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

밀가루 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 실란트로 2정향

마늘,짓 눌린 1

라임,풍미 및 주스 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

기름 1마늘가루 2티스푼

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)3대시

고추 소스 1

다진 붉은 양파 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

주식(당신이 좋아하는 얼마나 많은 국물에 따라)

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 게트 랭크 그루너 벨트라이너(1 리터)입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.