라임과 실란트로 검은 콩 확산
라임과 실 란 트로 확산 검은 콩은 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 1 회 제공 포함 123 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 31 서빙 당 센트. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 콩,콩,마늘 정향 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 실란트로 라임 검은 콩 퀴 노아 타코, 실란트로 라임 라이스를 곁들인 최고의 검은 콩 수프,및 아보카도 실란트로 라임 크레마를 곁들인 검은 콩 타코 비슷한 요리법.
지침
푸드 프로세서가 실행되면 푸드 슈트를 통해 마늘을 떨어 뜨립니다.
신선한 고수와 다음 5 가지 재료(비배수 콩을 통해)를 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.