라르돈과 데친 계란을 곁들인 프리지 샐러드

라르돈과 데친 계란을 곁들인 프리지 샐러드
라르돈과 데친 계란을 곁들인 프리지 샐러드 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 21 그램,그리고 총 260 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이컨,프리지,샬롯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 라르돈과 데친 계란을 곁들인 프리지 샐러드, 라르돈과 데친 계란을 곁들인 프리지,및 판 체탄과 데친 계란을 곁들인 프리즈 2019 년 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
한 입 크기의 조각으로 프리지를 찢고 큰 그릇에 넣으십시오. 슬래브 베이컨을 사용하는 경우 세로로 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
슬래브 베이컨슬래브 베이컨
곱슬 꽃 상추곱슬 꽃 상추
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
베이컨 조각을 십자형으로 1/4 인치 두께의 막대기(라돈)로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
3
무거운 프라이팬에 중간 불로 베이컨을 요리하고 가끔 저어 주면서 노릇해질 때까지 프라이팬을 불에서 꺼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
따뜻한 물 1 인치로 다른 프라이팬을 준비하십시오. 물 4 쿼트 냄비를 절반 채우고 흰색 식초에 저어. 벌거 벗은 끓어 오르기 직전에 액체를 가져 오십시오. 찻잔에 각 계란을 휴식. 계란 1 개를 끓인 액체에 밀어 넣고 슬롯 형 스푼으로 노른자 주위에 흰색을 즉시 밀어 넣고 계란을 부드럽게 움직입니다. (계란은 타원형이 될 것이고 노른자는 흰색으로 완전히 덮여 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
증류 된 백 식초증류 된 백 식초
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1/2캔(12플루이드 온스) 증발유1/2캔(12플루이드 온스) 증발유
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
남은 계란 3 개를 같은 방식으로 추가하십시오. 콧물 노른자의 경우 약 1 1/2 분,단단한 노른자의 경우 약 3 분 동안 계란을 끓입니다. (해당 지역의 살모넬라 균에 문제가있는 경우 콧물이 많고 완전히 조리되지 않은 노른자와 함께이 샐러드를 제공하는 것이 우려 될 수 있습니다.)즉시 계란을 따뜻한 물 프라이팬에 옮깁니다. 프라이팬에 베이컨을 적당한 불로 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1/2캔(12플루이드 온스) 증발유1/2캔(12플루이드 온스) 증발유
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
샬롯을 넣고 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
7
적포도주 식초를 넣고 5 초 동안 끓입니다. 즉시 프리지 위에 뜨거운 드레싱을 붓고 소금과 후추로 맛을 낸다. 4 개의 접시 사이에서 샐러드를 나누고 배수 한 데친 계란으로 꼭대기에 오르십시오. 소금과 후추로 계란을 양념하고 즉시 샐러드를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
데친 달걀데친 달걀
와인 식초와인 식초
곱슬 꽃 상추곱슬 꽃 상추
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수12
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