라 타케리아

라 타케리아
라 타케 리아 카르니 타스는 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 23 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 27 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 뼈,우유,백리향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 27 의 너무 슈퍼 스푼 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타케리아 과카몰리, 타케리아 과카몰리,및 타케 리아 스타일 타코.

지침

1
돼지 고기를 헹구고 6~8 쿼트 팬에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
양파,셀러리,마늘,베이 잎,백 리 향,소금 1 작은 술,그리고 고기를 커버 하는 충분 한 물-2 1/2~3 1/2 쿼트를 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
3
고열에 종기에 가져오십시요;관통할 때 고기가 아주 부드러울,2 에 2 1/2 시간 까지 덮고으십시요,열을 감소하고십시요,끓어오르기 직전의 상태. 슬롯 형 스푼으로 돼지 고기를 9 인치 13 인치 팬으로 옮깁니다. 끈을 버리고 포크 2 개를 사용하여 고기를 큰 덩어리로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
고기 위에 우유를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
5
물방울이 갈색으로 될 때까지 약 1 시간 동안 325 오븐에서 돼지 고기를 가끔 저어주고 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
한편,스트레이너를 통해 예약 된 주스를 그릇에 붓습니다. 지방을 탈지하고 버립니다. 주스를 팬에 반환하십시오. 약 45 분 동안 2 컵으로 줄어들 때까지 고열로 끓입니다.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
돼지 고기 물방울이 갈색으로 될 때,감소 된 주스 1 컵을 추가;작은 조각으로 깨고,무료 물방울과 볶음 고기를 긁어.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
8
주스가 증발하고 물방울이 갈색으로 될 때까지 약 15 분 동안 가끔 저어줍니다. 남은 주스를 사용하여 단계를 반복하고 고기 가장자리가 선명하고 갈색이 될 때까지 15~20 분 더 오래 요리합니다. 시즌 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수2
잡지