라 콘차 쇠고기 팁

라 콘차 쇠고기 팁
라 조가 쇠고기 팁은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.53 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 600 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 39 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 모든 목적 밀가루,달걀 노른자,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 10 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 옷을 입은 쇠고기 팁, 감자에 쇠고기 팁,및 쌀 케이준 쇠고기 팁 비슷한 요리법.

지침

1
팥(헹굼)을 큰 팬에 넣고 차가운 물 5 컵으로 덮습니다. 종기에 가져오고 2 1/2 시간 동안 끓인다. 감자를 껍질을 벗기고 얇게 썰어 작은 조각으로 자릅니다. 감자 위에 라임 주스를 짜내고 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
붉은 강낭콩붉은 강낭콩
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
안심에서 은색 피부를 제거하십시오. 세라노 칠리에서 씨앗을 아주 조심스럽게 제거하고 버리고 잘게 자릅니다. 토마토를 끓는 물 속에 2 분 동안 데치십시오-슬롯 형 스푼으로 제거하고 식힌 다음 피부를 벗겨 내고 씨앗을 버리십시오. 실란트로를 씻고 말리고 잘게 썬다. 고기를 1 인치 큐브로 입방체. 계란 노른자를 빵 부스러기 혼합물로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
3
큰 프라이팬을 고열에 놓고 맑은 버터 1 큰술을 넣으십시오. 하나 하나 그것에 고기 큐브를 놓습니다. 소금과 후추로 넉넉한 계절.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
데메라라 설탕 3테이블스푼데메라라 설탕 3테이블스푼
물을 허용하다물을 허용하다
4
고기 위에 밀가루 1 큰술을 뿌리고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
물을 허용하다물을 허용하다
5
고기에 깡통에서 고추 주스의 2 개 온스를 따르십시요.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
물을 허용하다물을 허용하다
6
잘게 썬 고추를 넣으십시오. 끓인 콩을 저어 차가운 물 1 컵을 넣으십시오. 빠르게 토마토의 두를 통해 칼의 블레이드를 전달하고 고기에 추가 할 수 있습니다. 레드 와인 1/4 컵을 적 십니다. 고기를 다시 한번 저어주세요. 석회 절인 감자 스트립을 종이 타월에 말리고 고기 혼합물을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
7
완두콩 추가. 적포도주의 1 개 온스에 다시 적시고 낮은에 열을 감소하십시요. 콩을 으깨고 고추 가루의 1 개의 찻숱가락으로 버터 그리고 절기안에 치십시요.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
8
나머지 6 온스의 토마토를 작은 조각으로 자르고 콩에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
9
서빙 플래터에 고기를 붓고 측면을 따라 콩을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
10
다진 달걀 노른자와 고수를 위에 뿌리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
난이도전문가
준비 완료3 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수31
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