뜨겁고 신 닭고기와 양배추 수프

뜨겁고 신 닭고기와 양배추 수프
뜨겁고 신 닭고기와 양배추 수프는 대략 걸립니다 1 시간 5 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙당$1.77,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 3 그램,그리고 총 105 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 30 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 예산 친화적 인 오르되브르로 잘 작동. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,생선 소스,후추 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 그것은을 위해 완벽합니다 가을. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 56 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뜨겁고 신 양배추 수프, 뜨겁고 신 양배추 수프,및 나무 귀와 나파 양배추를 곁들인 뜨겁고 신 수프.

지침

1
닭고기 국물을 큰 냄비에 붓습니다. 고추 플레이크,식초,간장,레몬 그라스,생선 소스,후추,마늘 가루,양파를 넣고 저어줍니다. 높은 열 이상의 종 기에 가져다 다음 중간 낮은 열을 감소 하 고 끓어 오르기 직전의 상태에 유지.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
마늘 분말마늘 분말
검은 후추검은 후추
레몬 잔디레몬 잔디
생선 소스생선 소스
칠리 페퍼칠리 페퍼
간장간장
식초식초
양파양파
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
한편 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다. 입방체 닭고기를 넣고 저어주고 더 이상 중앙에서 분홍색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 양배추와 콩나물과 함께 끓인 수프에 닭고기를 저어주세요. 양배추가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
콩 콩나물콩 콩나물
올리브 오일올리브 오일
양배추양배추
전체 치킨전체 치킨
수프수프
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
열에서 냄비를 제거하고 구타 계란을 천천히 저어 준 다음 다진 파슬리를 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
계란계란
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

메뉴에 전채? 스파클링 와인과 스파클링 로스와 짝을 지어보십시오. 당신이 전채의 선택을 제공하는 경우,당신은이 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 르 그랑 코트 블랑 드 블랑 단맛이다. 별 5 개 중 4.9 개가 있으며 병 비용은 약 19 달러입니다.
르 그랑 코트 블랑 드 블랑 브루
르 그랑 코트 블랑 드 블랑 브루
꽃다발은 녹색 사과,인동 덩굴,구운 브리오슈의 힌트를 제공합니다. 미각에는 약간의 마이어 레몬,단물 및 부드러운 플로럴 노트와 함께 건조 함과 산도의 섬세한 균형이 남아 있습니다. 블랑 드 블랑 단맛은 매우 요리와 칵테일 친화적이다. 짭짤한 전채 요리,버터 팝콘,크림 파스타 요리,프라이드 치킨,매운 아시아 요리,해산물,과일 기반 디저트 또는 세미 소프트 치즈와 함께 맛보십시오. 엘더 플라워 또는 과일 리큐어 또는 신선한 주스 및 고급 증류주와 혼합하여 가볍고 상쾌한 반짝이는 칵테일을 만드십시오.블렌드:샤르도네는 전반적인 균형을 위해 깊이와 복잡성을 부여하는 반면,체닌 블랑은 감귤류를 빌려주고 꿀의 힌트를 크림 같은 질감으로 제공합니다. 콜롬바드의 높은 산도는 구조,길이 및 우니 블랑의 과일 프로필로 보완되는 쾌적한 광물을 제공합니다. 포도는 부르고뉴 및 루 아르 밸리와 같은 프랑스의 고품질 떼루아에서 공급됩니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙8
건강 점수8
잡지