땅콩과 매운 볶음 중국 긴 콩

땅콩과 매운 볶음 중국 긴 콩
땅콩 매운 볶음 중국 긴 콩은 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.51 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 15 그램,그리고 총 246 칼로리. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 간장,긴 콩,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 중국 긴 콩 볶음, 긴 콩 볶음 돼지 고기,및 매운 볶음 브로콜리&땅콩.

지침

1
쿡 트림 콩 끓는 소금 물,발견,가끔,그냥 부드러운,3~5 분까지 교 반의 6~8 쿼트 냄비에.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
집게로 얼음과 차가운 물 한 큰 그릇에 옮겨 요리를 중지 한 다음 소쿠리에 배수하고 종이 타월로 두드려 말립니다. 콩을 다듬고 십자형으로 3/4 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
얼음얼음
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
소쿠리소쿠리
집게집게
그릇그릇
3
그 사이에,땅콩의 대략 반이 정밀하게 갈고 나머지는 아주 큰 조각안에 있을 까지 식품 가공업자안에 맥박 땅콩(풀에 갈지 말라).
당신이 필요로하는 성분
땅콩땅콩
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
4
작은 그릇에 간장,칠레,소금을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
칠리 페퍼칠리 페퍼
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
요리 표면에 떨어 뜨린 물 구슬이 즉시 증발 할 때까지 고열로 냄비를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
웍
6
기름을 넣고 소용돌이 치며 냄비를 코팅 한 다음 마늘을 넣고 마늘이 옅은 황금색으로 변하기 시작할 때까지 약 5 초 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
웍
7
땅콩을 넣고 혼합물이 모두 황금색이 될 때까지 약 30 초 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩땅콩
8
콩을 넣고 뜨겁고 잘 코팅 될 때까지 약 2 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
9
열에서 냄비를 제거한 다음 간장 혼합물과 샬롯을 저어 샬롯이 시들 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
샬롯샬롯
당신이 사용할 장비
웍
10
라임 주스에 이슬비를 뿌리고 소금으로 간을하고 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
11
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
12
*아시아 시장에서 사용할 수 있습니다.
13
**에서 사용 가능 kalustyans.com.
1
*콩은 3 시간 전에 끓여서 물기를 빼고 가볍게 두드릴 수 있습니다.*당신은 냄비가 없는 경우에,콩은 12 인치 무거운 프라이팬에서 요리될 수 있다. (그들은 연기가 자욱한 풍미가 부족할 것입니다.)
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
웍

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 보 몬트 희망 마거리트 슈닌 블랑 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 35 달러가 든다.
보몽 호프 마거리트 슈닌 블랑
보몽 호프 마거리트 슈닌 블랑
신선하고 깨끗하며 강력한 과일.해산물,특히 가리비와 아름답게 매운 아시아 요리와 훌륭하게 어울립니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수33
잡지