레시피매거진

땅콩 소스와 닭 꼬치

땅콩 소스와 닭 꼬치
이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 17 및 비용을 제공합니다 서빙 당 26 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 79 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 21 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,간장,고추 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 땅콩 소스와 닭 꼬치, 땅콩 소스와 닭 꼬치,및 땅콩 소스를 곁들인 구운 닭 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
땅콩 버터,마늘,생강,라임 주스,간장,설탕,으깬 고추 및 물 1/3 컵을 믹서기에 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1팩(10온스) 밀크 더즈1팩(10온스) 밀크 더즈
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
그릴을 높이 예열하십시오. 닭 꼬치 16 개에 실을 꿰고 베이킹 시트에 1 층에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
3
기름을 가진 닭의 양쪽을 솔질하십시오;소금과 후추로 간을하십시오. 필요한 경우 일괄 작업,그릴 닭을 통해 요리 될 때까지,한 번 선회,약 4 분 총.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
4
즉시 제공,또는 실온에서,측면에 땅콩 소스와 함께.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
난이도중간
준비 완료21 m.
서빙17
건강 점수2
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
크랜베리 에그노그 젤라틴 샐러드
루비 레드 프레즐 딥
리프라이드 빈 나초
부활절 달걀 사탕
채식 엔칠라다
독일 초콜릿 링
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호박 치즈볼
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