땅콩 버터 팬케이크

땅콩 버터 팬케이크
땅콩 버터 팬케이크는 채식 16 인분의 레시피. 이 아침 식사는 188 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,꿀,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 땅콩 버터 팬케이크, 땅콩 버터 팬케이크,및 땅콩 버터 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
매끄러운 때까지 블렌드 어에서 모든 재료를 처리,측면을 긁어 한 번 중지.
2
각 팬케이크에 대해 1/4 컵 반죽을 뜨겁고 가볍게 기름칠 한 철판에 붓습니다. 꼭대기가 거품으로 덮여 가장자리가 요리 볼 때까지 쿡 팬케이크;켜고 다른 쪽을 요리.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수6
잡지