땅콩 버터&바나나 몬테 크리스토

땅콩 버터&바나나 몬테 크리스토
땅콩 버터&바나나 몬테 크리스토 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 38 그램,그리고 총 596 칼로리. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 53 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 빵,바나나,크림 같은 땅콩 버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 바나나까 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 담근 바나나 컵 케이크와 바나나 버터 크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 몬테 크리스토, 몬테 크리스토,및 몬테 크리스토 비슷한 요리법.

지침

1
땅콩 버터와 빵을 확산;2 샌드위치를 만들기 위해 바나나와 베이컨으로 채 웁니다. 샌드위치의 가장자리를 함께 눌러 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 버터땅콩 버터
바나나바나나
확산확산
베이컨베이컨
빵
2
중간 열에 요리 스프레이를 뿌린 큰 프라이팬을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
잘 섞일 때까지 파이 접시에 계란과 우유를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
우유우유
계란계란
당신이 사용할 장비
털
4
샌드위치를 추가,한 번에 1,균일하게 축축 선회.
5
프라이팬에 샌드위치를 추가합니다. 양쪽에 또는 황금빛 갈색이 될 때까지.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도쉬운
준비 완료14 m.
서빙2
건강 점수11
잡지