딸기 발사믹 비네 그레트를 곁들인 시금치와 헤이즐넛 샐러드

딸기 발사믹 비네 그레트를 곁들인 시금치와 헤이즐넛 샐러드
딸기 발사믹 비네 그레트와 시금치와 헤이즐넛 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 451 칼로리, 단백질,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 황금 건포도,로메인 상추 잎,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 어머니의 날. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 꿀 발사믹 비네 그레트와 딸기 시금치 샐러드, 라즈베리 발사믹 비네 그레트의 딸기와 아보카도 시금치 샐러드,및 염소 치즈,피칸,페스토 발사믹 비네 그레트를 곁들인 딸기 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 올리브 오일,발사믹 식초,딸기 보존 식품,후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
딸기 보존 식품딸기 보존 식품
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
큰 그릇에 시금치,양상추,헤이즐넛,건포도,적 양파,잘게 썬 밀 비스킷을 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 밀 시리얼파쇄 된 밀 시리얼
양갈비 볶음, 뼈를 프랑스식으로 조리양갈비 볶음, 뼈를 프랑스식으로 조리
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
샐러드 위에 샐러드 드레싱을 뿌리고 부드럽게 던져 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
4
얇게 썬 아보카도를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수100
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