딱딱 거리는 소나무 견과류와 꽃 상추 프리 타타

딱딱 거리는 소나무 견과류와 꽃 상추 프리 타타
필요 글루텐 프리 및 원시 메인 코스? 딱딱 거리는 소나무 견과류와 꽃 상추 프리 타타는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 66 그램,그리고 총 732 칼로리. 에 대한 $2.62 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금과 후추의 혼합물,오리 베이컨,계란,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 소를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 소나무 견과류와 배 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 시도 버터 파인 너트 소스에 구운 브로콜리와 시금치를 곁들인 아뇰로티, 따뜻한 벨기에 꽃 상추와 소나무 너트 샐러드,및 꿀 소나무 견과류와 즐기기-꽃 상추 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
8 인치 비 스틱 소테 팬에서,파삭 파삭 한 찌끼에 중간 열에 오리 피부 또는 베이컨을 렌더링.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
종이 타월을 제거하고 따로 보관하고 오리 지방 1 큰술을 제외한 모든 것을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
오리 지방오리 지방
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
3
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다(약 8~10 분).
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
잣과 꽃 상추를 넣고 꽃 상추가 부드러워 질 때까지 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
5
계란과 치즈를 넣고 소금과 후추로 간을하고 파인 너트 혼합물로 잘 저어주세요. 계란을 교반하지 않고 요리하여 바닥에 설정 허용 2 오븐에 분 장소. 요리 8 에 9 분,또는 계란이 설정하지만 밖으로 건조되지 않을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
오븐에서 제거하고,격판덮개에 밖으로 튀기고 냉각하는 것을 허용하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
평야를 봉사하기 위하여는,파이 같이 쐐기로 저미고 봉사하고,잣과 찌끼에 뿌리거나 채워진 오리 목 접시를 위해 콘토르노로 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
전체 오리전체 오리
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지