따뜻한 피크닉 부리또 (

따뜻한 피크닉 부리또 (
따뜻한 피크닉 부리또(메인 코스 컬렉션을 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 12인분으로, 칼로리는 273kcal , 단백질은 19g , 지방은 13g 입니다. 1인분에 2.28달러 로, 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 16%를 충족합니다 . 14명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들려고 합니다. Foodnetwork의 이 레시피는 쇠고기 육수, 마지 소스, 물, 세라노 칠리가 필요합니다. 이 레시피는 멕시코 요리의 전형입니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 2시간 45분이 걸립니다. 유제품을 섭취하지 않는 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 62%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 카르네 아사다 부리또 , 치킨과 검은콩 부리또 , 치킨 부리또 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
이 요리법을 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
중간 크기의 볼에 매기 소스, 물, 라임즙, 마늘, 칠리, 소금, 후추를 넣고 기호에 따라 섞습니다. 올리브 오일 1/2컵을 천천히 넣고 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
3
쇠고기를 양념장에 넣고 각 조각에 양념이 묻도록 합니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
4
고기와 양념장을 1쿼트(약 400ml) 크기의 냉동 백에 담습니다. 밀봉하여 최소 8시간, 가급적이면 하룻밤 동안 냉장 보관합니다. 조리하기 전에 고기가 실온에 약 30분 정도 두어 실온이 되도록 합니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
물을 허용하다물을 허용하다
5
고기를 양념장에서 꺼내 종이 타월로 물기를 제거합니다. 양념장은 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
물을 허용하다물을 허용하다
6
크고 두꺼운 냄비에 식물성 기름을 두르고 중불에서 가열합니다. 고기를 한 번에 몇 조각씩, 각 면당 약 4분씩 모든 면을 노릇하게 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
7
갈색이 된 고기를 접시에 옮겨 담아 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
8
뜨거운 팬에 양파, 고추, 마늘, 고추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서
얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.
9
5분간 볶은 후, 쇠고기 국물, 토마토, 오레가노, 소금, 후추를 넣어 맛을 냅니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
10
잘 섞은 후 고기를 팬에 다시 넣습니다. 끓어오르면 불을 줄이고 뚜껑을 덮은 후 고기가 아주 부드러워질 때까지 약 2시간 동안 천천히 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.
11
고기를 도마에 옮겨 담고 손으로 만질 수 있을 만큼 식을 때까지 약 15분간 그대로 둡니다. 양파 혼합물이 대부분 증발할 때까지 약 10분간 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
12
손가락이나 포크 두 개를 사용하여 고기를 5cm 길이로 잘게 찢습니다. 잘게 찢은 고기를 냄비에 다시 넣고 잘 섞은 후, 고기가 뜨거워질 때까지 약 3분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
13
토르티야를 버너나 마른 프라이팬에 중불로 20초간 데웁니다. 고기 혼합물을 토르티야 가운데에 약 2큰술 정도 넣고 얇게 말아 부리토 모양으로 만듭니다. 접시에 담고 라임 조각으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
물을 허용하다물을 허용하다
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 45 m.
서빙12
건강 점수12
잡지