따뜻한 그 샐러드를 사탕 무우 수 없습니다

따뜻한 그 샐러드를 사탕 무우 수 없습니다
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 따뜻한 샐러드를 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 173 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 설탕,고추 냉이,정결 한 소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사탕무 채소와 요구르트 드레싱을 곁들인 따뜻한 찐 비트 샐러드(파워 푸드), 따뜻한 사탕 무우 샐러드,및 따뜻한 또는 차가운 사탕 무우 샐러드.

지침

1
사탕무를 물 냄비에 넣고 중간 정도의 고열로 끓인 다음 부드러워 질 때까지 10~15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
사탕무를 배출하고 껍질을 벗기고 절반 또는 1/4 로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
3
프라이팬에 설탕을 놓고 젖은 모래 처럼 보이는 있도록 약간의 물 추가. 끓게 가져오고,물 밖으로 증발 끓인다. 설탕이 착색할것을 시작할 때,설탕이 식초안에 튀지 않,온후하게 터지지 않을 것이다 하기 위하여 열에서 그것을 제거하십시요. 열에 돌려보내고 숟가락의 뒤를 입히기 위하여 두껍게 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
난로에서 제거하고 고추 냉이에 저어.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
5
엑스트라 버진 올리브 오일을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 소스와 파슬리와 함께 사탕무를 던져 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
사탕 무우사탕 무우
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수7
잡지